7 maneras de lidiar con la pérdida de una mascota

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 17:16

Thinkstock Encuentre una forma que sea significativa para usted para honrar a su mascota, como colocar fotos en toda su casa o plantar un jardín conmemorativo.

Nada puede prepararte para perder a un familiar querido. Sin embargo, cuando ese miembro de la familia es tu mascota, hay un conjunto único de emociones con las que debes lidiar. Le pedimos a Laurel Lagoni, una pionera en los programas de apoyo a la pena para los dueños de mascotas, que compartan sus pensamientos y consideraciones que pueden ayudarlo a sobrellevar la situación en un momento difícil.

Sintiendo tu dolor

Tras la pérdida de una mascota, debemos permitirnos experimentar sentimientos de dolor y tristeza, dice Lagoni. Es cofundadora y ex directora del Instituto Argus para familias y medicina veterinaria en la Universidad Estatal de Colorado y uno de los autores de un libro de texto innovador sobre la pena y el vínculo humano-animal. El instituto fue fundado en 1984 para ayudar a preparar a los profesionales veterinarios para satisfacer con éxito las necesidades emocionales de las familias propietarias de mascotas, especialmente en tiempos de dolor. "Como sociedad, siempre estamos tratando de evitar los sentimientos de dolor", dice ella. "Le decimos a la gente que se mantenga ocupada, o tratamos de animar a la gente". Pero, eso realmente prolonga el proceso de duelo ".

7 estrategias para hacer frente

1. Habla a través de él. "Lo mejor que puedes hacer es encontrar personas con las que puedas hablar sobre tu mascota", dice Lagoni. “Encuentre a alguien que le permita hablar extensamente y recordar”. Encuentre un grupo de apoyo o llame a una línea directa (muchas escuelas de veterinaria los tienen) y tómese el tiempo que necesite.

2. Abordar cualquier sentimiento de culpa. Si bien muchas personas esperan que su mascota pase tranquilamente mientras duerme, puede que no sea así, dice Lagoni. Como propietario, es posible que deba enfrentar la posibilidad de la eutanasia. Muchos dueños de mascotas luchan con sentimientos de culpa por tener que tomar esa decisión por su amado amigo. "No pienses en eso como quitarle la vida a tu mascota, sino que lo ves como un privilegio y un regalo para evitarles esas etapas finales tan difíciles del proceso de morir, cuando hay mucho dolor y sufrimiento", dice ella.

3. Considera una ceremonia. Muchas personas encuentran un gran consuelo en reunirse con amigos y familiares para recordar a su querida mascota, ya sea con una ceremonia antes o durante la eutanasia, o después de que la mascota haya fallecido. "Mucha gente maneja la eutanasia como un funeral o funeral", dice Lagoni. "Es un momento para que se despidan y también celebren la vida de la mascota. Las ceremonias pueden ser desgarradoras, pero también muy catárticas ".

4. Si tienes hijos, ayúdalos con recuerdos. Los niños también sienten la pérdida profundamente. Permítales hablar tanto como necesiten sobre su tristeza. Darles la oportunidad de hacer algo físicamente a veces ayuda a los niños a superar su dolor. Los niños pueden hacer un dibujo, hacer una huella de arcilla o lanzar un globo al cielo para su mascota especial.

5. Tómate tu tiempo. Es importante ir a tu propio ritmo. Enfrenta tu pena todo el tiempo que necesites y no te apresures a "superar" tu dolor. "La pena de todos es un proceso individual", dice Lagoni. “Todos encontramos consuelo en cosas diferentes. Si hay huellas fangosas en la ventana trasera y el pelaje en el piso, y aún no está listo para rendirse, entonces déjelos allí ".

6. Atar los cabos sueltos. Si tiene preguntas o dudas persistentes acerca de cómo murió su mascota, haga una cita con su veterinario para que le respondan sus preguntas. No se preocupe por los años venideros, asegúrese de poder avanzar sin preguntas ni dudas.

7. Memorialize su mascota. Encuentre una manera que sea significativa para usted para honrar a su mascota. Plantar árboles o jardines conmemorativos, ser voluntario, hacer una donación a una organización benéfica para animales favorita o instalar una placa en el patio son algunas de las maneras de mantener vivo el recuerdo de su mascota. Entre las innumerables opciones se encuentran la cremación o las urnas conmemorativas y la colocación en un cementerio de mascotas.

Buena pena

La pena es un proceso activo. Es importante entender que es completamente normal llorar la pérdida de su mascota. "Tienes que darte cuenta de que es una pérdida significativa, va a ser real y va a doler", dice Lagoni. “Tienes que encontrar maneras de lidiar con eso. No lo ignore ni intente evitarlo”. Por difícil que sea, manténgase abierto a los sentimientos de dolor cuando ocurran y tómese el tiempo para superar su dolor. Y, consiéntete con la idea de que llegará el día en que puedas recordar a tu amigo con buenos recuerdos y amor de un corazón fuerte.

Más sobre Vetstreet:

• Cómo ayudar a alguien que está sufriendo la pérdida de su mascota
• Decir adiós a Bruce: un tributo conmovedor a una mascota amada Pug
• Recuerdos agridulces: cómo mantenemos a nuestras mascotas en nuestros corazones para siempre
• Cómo hablar con sus hijos sobre la eutanasia de mascotas
• Una última oda al viejo Doug