Cómo crear la rutina matutina perfecta con tu perro

Video: Cómo crear la rutina matutina perfecta con tu perro

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificación: 2024-01-10 23:31

Algunas personas simplemente no son personas de la mañana. Yo soy uno de ellos. Durante mucho tiempo me despertaba lo suficientemente temprano para que funcionara. Tomaría demasiado café, así podría despertarme, saltar en mi auto y esperar no haber encendido ninguna luz roja, para poder hacerlo a tiempo. Pero, siempre quise ser una de esas madrugadoras, que se despierta y hace ejercicio y un excelente desayuno antes de comenzar el día. El único problema era que realmente no tenía una razón para hacerlo.

Eso fue hasta que conseguí un compañero de responsabilidad. Su nombre es Winston y él es mi perro.

Winston ama nuestra rutina de la mañana. Claro, ambos todavía nos despertamos un poco adormecidos, pero eso no impide que Winston agarre su correa y me recuerde que es hora de salir por la puerta.

Lo primero que hace que nuestra mañana empiece es una carrera. Tengo que estirarme, Winston, por otro lado, está listo para irse en el momento en que salgamos de la casa. Empiezo con algunos estiramientos ligeros, para no lastimarme cuando corro. Su rutina de calentamiento generalmente está esperando que me estire, con una mirada en su rostro que dice "¿Ya estás listo para ir?"

Cuando empezamos a correr apenas pude rodear la cuadra, pero Winston nunca fue gaseado. Él siempre parecía querer más, incluso cuando mis piernas estaban cansadas. Ahora corro de 3 a 5 millas cada día, con Winston allí marcando el ritmo. Es asombroso ver cuánto tiempo puede ir. La parte más loca es que, incluso en nuestros días de 5 millas, todavía no parece estar tan cansado cuando terminamos.

Correr a primera hora de la mañana realmente me prepara para un día increíble. Hace que mis endorfinas alcancen su punto máximo. Personalmente, creo que Winston solo lo hace porque le gusta ver salir el sol conmigo.

Pero Winston y yo no somos todos cardio. Es muy importante hacer algunos ejercicios de peso corporal, como sentadillas aéreas o flexiones de brazos. He sido capaz de hacer hasta 100 flexiones en un intento. Winston siempre está allí animándome y ayudándome a mantener la cuenta.

Hasta que se distrae con una ardilla. Entonces estoy por mi cuenta.

Después del entrenamiento nos dirigimos a casa. La navidad pasada le conseguí a Winston este tapete. Quiero decir, es su casa también.

Después de que nos limpiamos, por lo general tengo tiempo para hacer un desayuno increíble. Cuando tengo tiempo en las mañanas, generalmente tomo decisiones más saludables. Me gusta ir con una banana y un bagel. Pero, la parte más importante de mi desayuno de la mañana es mis vitaminas. Después del largo entrenamiento tu cuerpo los necesita. Incluso si no hace ejercicio por la mañana, solo tomar una vitamina puede ayudarlo a tener un mejor desempeño durante el día.

Una cosa que probablemente no sepas es que los perros también necesitan vitaminas. Comencé a darle a Winston Milk-Bone Good Morning vitaminas diarias y él realmente las ama.

A veces, Winston solo quiere comer las vitaminas, así que debo recordarle que también coma su comida

A continuación me cepillo los dientes. A veces incluso le doy a Winston un cepillado de dientes también. Los perros realmente lo necesitan. Sin embargo, para ser claros, no usamos el mismo cepillo de dientes.

Luego, antes de dirigirme a la oficina, le doy a mi amigo un último tratamiento

Realmente no puede tener suficiente de estas cosas. Siempre es bueno mimar a tu perro y obtener las mejores golosinas, especialmente las saludables. Hay una gran cantidad de nutrientes en las vitaminas diarias de Good Milk que no están en su comida. Es importante comenzar el día de su perro con una forma sabrosa de ayudar a apoyar su sistema inmunológico, cerebro y corazón, y la digestión, lo que estos tratamientos pueden hacer.

Honestamente, si no fuera por estas golosinas, no sé si Winston estaría lo suficientemente saludable como para hacer la rutina conmigo cada mañana.

Este post fue patrocinado por Milk-Bone Good Morning Daily Vitamin Treats:

Recursos:

Milk-Bone Total Wellness

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