Perros para tratar la depresión

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 17:16

La presencia de una mascota puede ayudar a aliviar muchos síntomas de depresión.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, solo en los Estados Unidos, se estima que más del 26 por ciento de las personas de 18 años o más sufrirán algún tipo de trastorno mental en un año determinado. La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes, con síntomas que van desde la fatiga hasta la desesperanza. Además de la medicación, otras terapias, incluidas las terapias con mascotas, se reconocen como opciones de tratamiento de la depresión entre los profesionales de la salud.

Más que un amigo de buen tiempo

La depresión se presenta a sí misma en muchos síntomas, incluida la desconexión de familiares y amigos, que pueden juzgar o malinterpretar, y un sentimiento de aislamiento. Según Ian Cook, MD, psiquiatra y director del Programa de Investigación y Clínica de la Depresión en UCLA, las mascotas ofrecen amor incondicional, que los pacientes con depresión pueden encontrar calmantes. Los perros ofrecen compañía durante las horas oscuras, y la necesidad de proporcionar un animal de compañía permite que aquellos que sufren de depresión se centren en una tarea, renovando el sentido de autoestima.

Solo un paseo por el parque

La falta de actividad también es común en aquellos que sufren de depresión. La mera idea de abandonar la casa a menudo es aterradora para quienes padecen enfermedades mentales, pero la compañía de un perro puede aliviar el miedo y la ansiedad. Un paseo por el parque puede ayudar a los pacientes a superar no solo la falta de actividad, sino también la falta de socialización que a menudo se observa con el aislamiento de los trastornos mentales. Una mascota puede servir como un rompehielos, un terreno común para una conversación fácil entre dos dueños que siguen un rastro en un día cálido.

Desayuno para dos

Muchos pacientes que sufren de depresión consideran que preocuparse por sí mismos es un pensamiento asombroso, pero cuidar de un perro, y lentamente introducirse en una rutina que satisface las necesidades de un canino, puede ayudar a las personas a mantenerse en el camino. La pérdida de peso y la desconexión de cosas simples como hacer comidas, a menudo se observa en pacientes depresivos, por lo que la tarea de alimentar a un perro en su desayuno puede servir como un recordatorio de que el paciente también necesita comer.

Una pata de curación

Los estudios han demostrado que observar el suave movimiento de los peces en un acuario reducirá la presión arterial y aliviará la ansiedad. No es accidental que muchas oficinas dentales tengan tanques de peces en sus áreas de espera. Lo mismo se aplica al toque suave de la pata de un perro, o al toque de su nariz, cuando vienen a saludar. El tacto alivia los sentimientos y ansiedades asociados con la depresión y aumenta la producción de serotonina.

El doctor sabe mejor

Los perros son reconocidos internacionalmente como animales de servicio para aquellos con muchos tipos de discapacidades, incluyendo enfermedades mentales. La American Humane Association y Delta Society ofrecen terapias relacionadas con animales para personas que sufren enfermedades mentales, como trastornos del estado de ánimo y depresión. La terapia con mascotas puede ser una opción viable para hacer frente a la depresión. Aquellos que estén considerando la terapia canina deben discutir la idea con su profesional de la salud. Existen numerosos grupos en todo el mundo que ofrecen opciones de terapia con animales, y un nuevo mejor amigo puede estar esperando en un refugio de animales local.