¿Puede su depresión afectar a su mascota?

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 17:16

Thinkstock Si bien no puede transmitir su ansiedad o depresión a su mascota, algunos gatos y perros pueden tener la codificación genética de la ansiedad ya presente.

"¿Mis problemas de salud mental tienen un efecto negativo en el comportamiento de mi perro?"

Mis clientes me hacen esta pregunta con frecuencia. Quieren saber si su trastorno de salud mental está contribuyendo al problema de comportamiento de su perro. No hay una respuesta clara porque realmente depende de la relación entre el cliente y la mascota. Sin embargo, hay algunas cosas generales que debes saber.

La enfermedad mental no es contagiosa

En primer lugar, la depresión o el trastorno de ansiedad no es una enfermedad contagiosa. La depresión no es algo que puedas transmitir a tus mascotas. La expresión de alivio en la cara de la mayoría de las personas cuando les digo que esto es desgarrador. Ninguna persona puede "dar" a su mascota ansiedad o depresión. Una mascota que está exhibiendo tal comportamiento probablemente ya tenía cierta propensión a la conducta. Por ejemplo, algunos gatos y perros pueden tener la codificación genética de la ansiedad ya presente. A veces la ansiedad se manifiesta debido a que el animal entra en una cierta etapa de desarrollo en la vida. A veces, la intensidad de la ansiedad subyacente del animal aumenta debido a su edad o cambios en el entorno o las circunstancias de la vida.

Tratar con el cambio

Al igual que las personas, ciertas mascotas son muy resistentes cuando se trata de adaptarse a los cambios en la vida; otros no tanto. Cuando una persona entra en una etapa difícil en su vida, sus interacciones con sus mascotas pueden cambiar. Es posible que alguien le preste menos atención a su perro, lo lleve a caminar menos, no juegue con él tan a menudo o no mantenga la misma rutina. Algunos perros pueden ser felices jugando solo con sus juguetes o recibiendo menos palmadas de su dueño, pero otros perros pueden experimentar más ansiedad cuando cambia el horario de interacciones del dueño. Esto puede manifestarse en la mascota que exhibe más comportamiento de búsqueda de atención hacia el propietario. O la mascota puede participar en un comportamiento más calmante, como lamer las patas, masticar juguetes o masticar objetos inapropiados en la casa. (Aunque si su mascota muestra algunos de estos comportamientos, asegúrese de que su veterinario lo examine primero para descartar cualquier problema médico que pueda explicar estas acciones).

Llegar a través de tiempos difíciles

¿Cómo puedes ayudarte a ti mismo y a tu perro cuando te sientes triste?

1.Trate de mantener la misma rutina todos los días. Esto no significa que tenga que realizar todo en un horario programado. Solo significa que debe tratar de mantener un orden similar día a día tanto como sea posible.

2. Lleve a su perro a pasear, si no todos los días, varias veces a la semana. Salir de la casa es bueno tanto para el dueño como para el perro porque el aire fresco y el ejercicio son buenos tanto para el cerebro como para el cuerpo. Incluso si no puede ir en su caminata habitual, una excursión rápida por el vecindario puede ser útil. Estar afuera y oler todos los aromas dejados por otras personas, mascotas y vida silvestre en el vecindario proporcionará una gran cantidad de estimulación mental para su compañero de cuatro patas, y para usted. Si su mascota es un gato, intente reservar un poco de tiempo para jugar con su juguete favorito.

3.Introducir algunos juguetes rompecabezas de comida como una actividad divertida y para permitir que su mascota trabaje por algo de su comida. Esto proporcionará más estimulación mental para su mascota y, con suerte, pasará menos tiempo participando en actividades inapropiadas.

4. Trabajar en breves ejercicios de entrenamiento utilizando Entrenamiento de refuerzo positivo. Enseñarle a su perro un nuevo truco durante unos minutos al día puede ayudarlo a distraerse de sus preocupaciones y ansiedades. La actividad también puede ayudar a reforzar un fuerte vínculo entre usted y su mascota y ayudará a mejorar la actitud mental tanto de la mascota como del dueño.

5. Si usted y su mascota han disfrutado tradicionalmente el tiempo de mimos, asegúrese de continuar prestándole atención individual. Varios estudios realizados a lo largo de los años han demostrado que acariciar a un perro o gato puede ayudar a disminuir la presión arterial. ¡Es una buena actividad tanto para el dueño como para la mascota!

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