En el entrenamiento del perro
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2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 17:16
Creo que admitir que tu perro te ha entrenado en algo es algo que uno debe mantener en privado. En consecuencia, la mayoría de mis conversaciones sobre educación y mi perro giran en torno a que le enseñé un truco o dos. La mayoría de las veces esto no es cierto, aunque me complace someterse a mis estímulos.
Principalmente, es mi perro quien me entrenó para responder a sus sonidos o acciones individuales, como quejarme para decirme que necesito alimentarla y que la patada en la puerta salga. También me acosa por el tiempo de juego, los viajes en auto, los restos de comida y para dormir encima de mí. Ella determina cuándo debo levantarme por la mañana y es muy buena para señalar que es hora de irme a la cama. Sin embargo, recientemente ella me enseñó algo nuevo que mejorará mi vida.
Estoy seguro de que has oído hablar de varias técnicas relajantes de los expertos. Hay innumerables libros escritos sobre cómo meditar, activar, reflexionar, conjugar y educarse a uno mismo en un estado de paz y relajación total. Todos afirman que alejamos nuestros problemas y temores y nos permitimos relajarnos en paz. La Clínica Mayo nos dice que practicar técnicas de relajación puede lograr una mejor frecuencia cardiaca, disminuir la presión arterial y reducir la tensión muscular.
Si mi perro tuviera dedos, podría haber escrito una nota sobre esto hace mucho tiempo. Tal como está, aprendí la técnica de relajación del perro simplemente observando sus demostraciones. Es solo otra lección de ella en la Escuela de Educación Human-See-Human-Do. Entonces, aquí está, de forma gratuita:
Acuéstese, y unos tres segundos después, inhala profundamente y luego exhala como si fuera el último aliento de la vida.
Cuando lo hagas a la manera de los perros, sentirás una relajación total extendida sobre tu mente y cuerpo. Los perros lo hacen cada vez que se acuestan, creo que lo han pasado de padres a cachorros. Incluso puede hacerlo mientras está de pie o sentado, aunque está perdiendo un porcentaje del beneficio. No me crees Pruebalo ahora. Respira … ahora exhala. ¿Ver?
Estoy un poco entusiasmada con lo que me enseñen a continuación.
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