Cuando su gato muere: consejos suaves para curar su corazón afligido

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 17:16

Hacer frente a la pérdida de un gato puede ser devastador

Hacer frente al dolor de la muerte de su gato puede ser una de las cosas más difíciles que enfrentará. Pero con paciencia y cuidado personal suave, hay cosas que usted y su familia pueden hacer para aliviar el dolor y la pena de perder a su gato.

Los gatos pueden ser increíblemente cariñosos, amorosos y leales. Nos recuerdan que seamos lúdicos y aventureros. Nos recuerdan vivir en el momento y amar incondicionalmente.En muchos sentidos, nuestros amigos gatos nos ayudan a ser mejores seres humanos. Es por eso que puede doler mucho cuando tu gato muere, dejándote con un espacio vacío en tu vida.

Qué hacer cuando tu gato muere

Con una pérdida tan grande, puede ser extremadamente difícil saber qué hacer con tu vida ahora y cómo comenzar a llorar a un animal tan maravilloso. Con suerte, esta guía ayudará a iluminar el camino a través de su proceso de curación.

Estas son algunas de las cosas que puede hacer para ayudar a lamentar la pérdida de su gato:

• Acepte que su pena por perder a su amado gato es válida.
• Rodéate de personas que entiendan.
• Comprender que sentirse culpable es una respuesta natural.
• Acepte que el duelo es un proceso gradual, único para cada individuo.
• Haga una lista de todas sus cosas favoritas sobre su gato.
• Tenga en cuenta que sus otras mascotas también pueden estar sufriendo.
• Redescubre tu propósito en la vida (o encuentra uno nuevo).
• Determine si, y cuándo, conseguir un nuevo gato es una buena idea.

Su pena por perder a su amado gato es válida

Duelo cuando una mascota muere es real. Tus sentimientos no son demasiado sentimentales o tontos. Está bien reconocer tu dolor.

El dolor de perder a tu gato puede ser devastador. Es importante que te dejes llorar. Permítase expresar su tristeza de la manera que le resulte más cómoda y curativa. Recuerde, las mascotas son una parte importante de nuestras vidas. Perder su amor, afecto y compañía puede ser más que desgarrador. No tenga miedo de llorar abiertamente o de hablar de cuánto extraña a su gato.

Aunque el dolor no se puede compartir y es algo que un individuo atraviesa solo, afortunadamente hay algunas cosas que puede hacer para ayudarlo a soportar esa carga.

Rodéate de personas que entienden

Si puedes, rodéate de personas que entiendan el dolor y la pena de perder a un gato amado. Las personas que no comparten su amor por las mascotas pueden no entender su sensación de pérdida. Y las personas que no se identifican como "personas gato" pueden no entender que perder un gato puede ser tan doloroso como perder un perro. Parte de su proceso de curación consiste en reconocer y aceptar que su dolor y tristeza son reales y válidos. Tener un amigo o familiar a su lado que pueda apreciar el significado de su pérdida lo ayudará a recuperarse y sanarse lentamente.

Aunque puede sentir que nadie puede comprender los sentimientos intensos que surgen cuando su gato muere, siéntase cómodo al saber que hay muchos más libros y recursos disponibles para usted que nunca. Muchos trabajadores de la línea de crisis, consejeros, psicólogos y profesionales de la salud reconocen el dolor y la pena que puede provocar la pérdida de una mascota. No tenga miedo de pedirle ayuda a su médico o una referencia si siente que su dolor se está volviendo inmanejable.

Nota: Si también está buscando orientación sobre cómo ayudar a sus hijos a superar este momento difícil, consulte mi artículo sobre Cómo hablar con sus hijos sobre la muerte de una mascota.

Sentirse culpable es una respuesta natural

¿Te sientes culpable por la muerte de tu mascota? Eso está bien, también. Y una respuesta normal a la pérdida de una mascota. Intente aceptar que tomó la mejor decisión que pudo para su mascota en ese momento.

Si su gato murió repentinamente en un accidente, sucumbió a una enfermedad fatal o tuvo que ser sacrificado cuando su dolor era intolerable y su calidad de vida se estaba desvaneciendo, es normal luchar con sentimientos de culpa y vergüenza.

• "¿Por qué no podría protegerla?"
• "Si solo la hubiera mantenido dentro ese día".
• "Si hubiera notado antes que se veía cansada y agotada".

Todas estas son preguntas y sentimientos comunes cuando un felino amado muere. A veces, cuando nos afligimos, repetimos situaciones en nuestras cabezas. Repasamos las decisiones que tomamos. Tal vez no probó (o no pudo pagar) todos los medicamentos, tratamientos o dietas especiales disponibles, pero hizo lo mejor que pudo con todo el amor que tuvo en usted y todos los recursos a su disposición. Respira hondo y trata de perdonarte a ti mismo.

Tuve que tomar la decisión de sacrificar a mi gato. Mientras estaba devastada por dejarla ir, sabía que era lo más humano y compasivo que podía hacer por ella. Para aquellos que tienen que tomar la difícil decisión de poner a dormir a un gato viejo y enfermo, trate de recordar que le dio a su gato el mejor regalo de un final pacífico y sin dolor, una muerte indolora que puede no haber sido posible si su El gato tuvo que esperar una muerte natural.

En su libro, Ir a casa: encontrar la paz cuando mueren las mascotas, Jon Katz ofrece consuelo a aquellos de nosotros que podemos estar cuestionando las decisiones que tomamos al final de la vida de nuestra mascota. El escribe:

"En lugar de eso, concéntrese en las cosas que le dio a su mascota y en las muchas cosas que él o ella le dio. Las caminatas. El afecto. La conexión con otras personas. La experiencia compartida de viajar por partes de la vida juntos. Eso, no la culpa ni el arrepentimiento, es El legado de tu mascota ".

Ningún cielo nunca será el cielo. A menos que mis gatos estén ahí para darme la bienvenida.

Anónimo

El duelo es un proceso gradual, único para cada individuo

Hacer frente a su pérdida solo puede suceder un día a la vez. Sé amable contigo mismo.

La muerte de una mascota afectará el ritmo de su vida diaria. Los viejos hábitos como salir a pasear con el perro todas las mañanas o servir al gato en su cena pueden hacer que vuelvas a la realidad de que tu mascota ya no está contigo. Tomará tiempo dejar ir algunos de estos viejos hábitos inconscientes.

Como escritora que trabaja desde casa, los días y semanas posteriores a la muerte de mi gato se sintieron largos y solitarios. Echaba de menos los rituales que nos habíamos forjado: el abrazo de la tarde, la forma astuta en que me robaba el cálido asiento cada vez que me levantaba para tomar un café, el maullido de la sala de estar me decía: "¿Dónde estás?" (A medida que mi gato crecía y comenzaba a perder la vista, necesitaba más y más seguridad de dónde estaba).

Después de que mi gato falleciera, me costaba sentarme en su silla azul favorita. Me sentí culpable, como si la estuviera sacando sentada en su asiento. ¿Cómo podría siquiera pensar en reclamar su majestuoso trono azul como un mueble de gente común?

Para las personas que cuidaban de mascotas enfermas, la pérdida de una rutina diaria de cuidado puede ser doblemente desgarradora.

Puede ser tentador descartar estos sentimientos por ser demasiado sentimentales, pero es importante honrar sus sentimientos por lo que son. Tu gato fue una parte importante de tu vida.

Nota: Para obtener un desglose más detallado de las etapas comunes de la aflicción y cómo se pueden relacionar con la muerte de un animal querido, eche un vistazo a esta guía amable sobre Las etapas de la aflicción cuando se pierde un perro.

Haga una lista de todas sus cosas favoritas sobre su gato

Aunque esto podría ser increíblemente difícil, considere escribir una lista de todas sus cosas favoritas sobre su querido felino. Cosas divertidas que les gustaba hacer, pequeñas peculiaridades de personalidad que eran únicas para ellos, los pequeños actos que hicieron que te hacían sentir como si fueras la única otra en el mundo.

Escribir todas estas pequeñas partes y piezas que conformaron quién era su gato y lo que significaron para usted puede ayudarlo con el proceso de duelo y también ayudar a su memoria en los próximos años siempre que quiera recordar con cariño a su ser querido. El autor Michael Zadoorian habló sobre hacer este acto mismo como parte de su proceso para llorar a su dulce gato, Bongo: "Solo quería escribir sobre los regalos que esta pequeña criatura peluda me había dado. Incluso entonces, usando el tiempo pasado, estaba tratando de acostumbrarse a la idea de que él se había ido ".

Apreciar su memoria

Honra a tu amado compañero haciendo una lista de todas tus cosas favoritas sobre tu gato.

Tus otras mascotas también pueden estar sufriendo

Cuando una mascota de la familia fallece, no solo los humanos sienten la pérdida; Otras mascotas de la familia también pueden mostrar signos de tristeza y depresión.

A mediados de la década de 1990, la ASPCA realizó una investigación sobre los cambios de comportamiento en los gatos que perdieron a un amigo amigo cercano. Los investigadores descubrieron que el 46% de los gatos comían menos de lo normal después de la muerte de un compañero amigo. Y casi el 70% de los gatos estudiados mostraron signos vocales de dolor, ya sea maullando más de lo normal o haciéndose mucho menos habladores. Muchos de los gatos en duelo dormían más de lo habitual. Muchos gatos también se volvieron mucho más apegados a sus compañeros humanos. Entonces, mientras se enfrenta a su dolor por la pérdida de una mascota, tenga en cuenta a otras mascotas de la familia que también pueden estar pasando por su propio proceso de dolor.

Observe las señales de que la salud de sus mascotas podría estar cambiando y no tenga miedo de hablar con su veterinario si los otros animales de la casa muestran signos de dolor y depresión prolongados.

¿Crees que las mascotas son capaces de experimentar dolor cuando muere un amigo animal?

¿Cómo te mueves hacia adelante?

Aunque el dicho popular dice que "el tiempo cura todas las heridas", muchos de los que tienen heridas terriblemente profundas y otras formas de trauma saben que esto no siempre es así. De hecho, se podría argumentar que el tiempo cura muy pocas heridas y, a menudo, es impotente contra el más doloroso de ellos. A veces, nunca dejas de llorar tanto como aprendes a vivir con eso. Pero eso no significa que estemos indefensos ante nuestra pena.

Una vez más, todos sufren y sanan a su manera. Y para ser honesto, no todas las heridas pueden ser realmente reparadas. Algunos huecos no pueden volver a llenarse con nada, ni con nadie, una vez que se crean por la separación de un ser querido.

Redescubriendo tu propósito en la vida

Pero entre las formas más comunes y poderosas de avanzar frente a la aflicción masiva es redescubrir su propósito en la vida (o encontrar uno nuevo). Según el Dr. Robert Neimeyer, profesor de psicología de la Universidad de Memphis en Tennessee, el duelo se puede entender como un "proceso de reconstrucción de un mundo de significados que ha sido desafiado por la pérdida". También agregó que la curación tiene menos que ver con esperar el paso del tiempo que con "lo que hace la persona afligida con el tiempo que importa".

Naturalmente, esto puede significar una variedad de cosas diferentes. Tal vez signifique enfocarse en compartir todo el amor que aún tiene que dar con las personas, y los animales, que son lo más importante para usted en su vida. Quizás eventualmente comience a trabajar como voluntario en un refugio de animales local para ayudar a difundir la alegría de amar a un animal maravilloso a tantas personas como sea posible.

Hay muchas maneras de encontrar un nuevo significado y propósito en este mundo, o de redescubrir los que ya tenemos pero que quizás hayamos olvidado temporalmente, solo si somos capaces de buscarlos. Por supuesto, es posible que aún no estés en un lugar donde tu dolor te permita hacer mucho más que lamentar a tu amigo perdido. Pero cuando llega el momento en el que sientes que puedes encontrar y fomentar ese nuevo significado, puedes sorprenderte de la gran diferencia que puede hacer en tu vida, sin mencionar las vidas de los demás.

¿Debería salir y conseguir un nuevo gato para "reemplazar" a uno perdido?

Esta es una pregunta muy difícil de hacer y rara vez tiene una respuesta fácil.

En muchos casos, esto puede ser una idea terrible que podría potencialmente ser contraproducente y prolongar su duelo. Después de todo, un gato nuevo no es su gato viejo que amó durante años y años y formó un vínculo único. No harán todas las mismas cosas que amabas de tu gato anterior. Usted no sentirá esa misma conexión emocional profunda y tácita cuando los mire a los ojos. Y no pueden reparar todas las partes rotas dentro de ti dejadas tras la muerte de tu amada.

Simplemente "reemplazar" a su gato por uno nuevo no cambiará el hecho de que necesita sentir sus sentimientos de dolor. Y eso lleva tiempo.

¿Cuándo es el momento adecuado para conseguir un gato nuevo?

Este es otro aspecto que se reduce al nivel individual y no se puede cubrir fácilmente con una declaración general que se aplique a todos.

En general, sin embargo, un buen método para determinar si está listo o no para un nuevo gato implica evaluar sus propias emociones sobre su amigo fallecido y qué tan cruda pueden ser esos sentimientos.

Si siente que simplemente está tratando de reemplazar a su amigo, en lugar de traer un nuevo amigo a su vida, entonces es posible que desee esperar un poco.

Pero si siente que ha llegado a un punto en el que su dolor está menos presente en su vida diaria y está listo para amar a un nuevo amigo, entonces podría estar bien para comenzar a buscar a su próximo compañero felino.

Eric Richman, un trabajador social clínico independiente con licencia para la línea directa de la Escuela de Medicina Veterinaria Cummings de la Universidad Tufts, lo expresó de esta manera:

"Prestaré atención a lo que te estás diciendo a ti mismo. Es que "quiero otro gato como Fluffy", a diferencia de "Sería maravilloso tener otro gato en mi vida que pueda amar de nuevo".

Fuentes

• Gormly, Kellie B. (2017, 28 de septiembre). ¿Cuánto tiempo después de la muerte de su gato, debería esperar antes de conseguir un nuevo gato? Consultado el 8 de abril de 2019.
• Pawlik-Kienlen, Laurie. Curando tu corazón cuando extrañas a tu gato. El escritor aventurero. Consultado el 2 de abril de 2019.
• Zadoorian, Michael. (2016, 18 de mayo). No hay nada "inapropiado" en cuanto a la muerte de su gato. Correo Huffington. Consultado el 2 de abril de 2019.

preguntas y respuestas

Responder:

Lamento la pérdida de su gato de 10 años y aprecio sus preguntas sobre la adopción de un nuevo gatito. La decisión de obtener una nueva mascota después de que falleció un viejo amigo de la piel es muy personal y no puedo ofrecerle consejos específicos sobre qué hacer en su situación. Sin embargo, aquí hay algunas cosas en que pensar al decidir si debe o no obtener un nuevo gato para mantener a su gato sobreviviente.

¿Tendrá tiempo para cuidar a un nuevo gatito y asegurarse de que su otro gato pueda interactuar con él de manera segura?

¿Tu gato responde bien al cambio?

¿Está su gato en buena salud? Un gato que está enfermo o estresado probablemente no responderá bien a un gato nuevo oa cualquier mascota nueva.

¿Hay alguna manera de ayudar a su gato a lidiar con la pérdida de su amiga felina que no implica obtener un nuevo gato? Por ejemplo, ¿el tiempo de juego adicional, la atención y la estimulación mental la ayudarían a lidiar con sus sentimientos de tristeza?

¿Están los otros miembros de su familia listos para adoptar un nuevo gato? Es importante que todos los miembros de su familia también hayan podido lamentar la pérdida de su gato mayor. Quizás hable con otros miembros de la familia y vea si están listos para la responsabilidad que conlleva traer a casa un gato nuevo.

¿Ha considerado adoptar un gato maduro como compañero para su gato de dos años?

Como puede ver, hay muchas cosas en las que pensar antes de adoptar un nuevo gato como compañero para su gato restante. Está claro que te preocupas mucho por tu gatito y sé que el amor y el afecto te ayudarán a tomar la mejor decisión para ti, tu gato y tu familia. Les deseo todo lo mejor en lo que decidan hacer.