5 razones por las que la ciencia dice que tu perro debe dormir en tu cama

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 17:16

Son las once de la noche. ¿Sabes dónde está tu perro? Si usted es como el grupo encuestado por el American Kennel Club, lo más probable es que su perro esté acurrucado en su cama. Una encuesta realizada por el AKC encontró que el 45% de las personas con perros permiten que su cachorro duerma en su cama. Si más de 60 millones de hogares de los EE. UU. Tienen un perro en casa, ¡hay mucho pelaje en las portadas! No hay necesidad de avergonzarse por este arreglo para dormir. No solo es común, sino que existen razones científicas para dormir con tu cachorro.

Lo que dice la ciencia.

¿Has visto perros de terapia caminando por el aeropuerto? Algunos aeropuertos de los Estados Unidos, como el Internacional de Denver, tienen un escuadrón de animales que recorren las terminales. ¿Por qué? Para ayudar a calmar a los viajeros agotados, por supuesto. La investigación muestra que los perros de terapia ayudan a reducir la ansiedad. Si los perros pueden ayudar a los viajeros a mantenerse tranquilos, ¿por qué no podrían ayudar a aliviar la tensión antes de irse a la cama? Bueno, tu amigo canino puede hacer que te sientas más a gusto por la noche. Aquí hay otras tres razones por las que la ciencia dice que los perros deben dormir en tu cama.

Un perro que comparte las portadas no tendrá un impacto negativo en tu sueño. Hay una línea de pensamiento que permite que su canino duerma en sus habitaciones interrumpirá su sueño. Esas horas de sueño son extremadamente valiosas, por lo que no querrá alterar el ritmo del descanso. No es para preocuparse. En su estudio, "El efecto de los perros en el sueño humano en el entorno del sueño en el hogar", la Clínica Mayo encontró que para los adultos sin trastornos del sueño, dormir con su perro no causó consecuencias negativas. De hecho, los resultados de la investigación mostraron que tanto los perros como los humanos dormían bien juntos, y el tamaño del perro no era un factor a la hora de afectar la calidad del sueño. Haz espacio para tu Mastín o Yorkie. ¡Hay espacio para ambos!

Reduce el estres. ¡Y tu presión arterial!

Acariciar a un perro reduce la presión sanguínea. No pasarás todas tus horas de sueño acariciando a tu perro, pero puedes disminuir la tensión si le das un masaje a tu amigo durante unos minutos antes de dirigirte a Dreamland. Un estudio del Journal of Behavioral Medicine midió la presión arterial de 60 participantes masculinos y femeninos, mientras que o bien acariciaban a un perro o hablaban con otra persona. La investigación mostró que la presión arterial de las personas era más baja mientras acariciaban a un perro y más alta mientras hablaban con otra persona. Cuando sea hora de irse a dormir, ayude a que sus funciones biológicas se calmen dándole a su perro algunas mascotas.

¿Estresado antes de acostarse? Traiga a su perro en el colchón. Tal vez haya un examen en el horizonte, una fecha límite en el trabajo o un miembro de la familia enfermo para atenderlo. Cualquiera sea la causa, lo más probable es que esté soportando algunos niveles de estrés. Los perros pueden ayudar. Algunas investigaciones han encontrado que interactuar con un perro puede disminuir los niveles de cortisol y aumentar la oxitocina. ¿Que qué? El cortisol es la hormona que causa estrés y la oxitocina es la hormona que aumenta la confianza en los humanos. Básicamente, estar cerca de tu perro puede reducir la tensión y aumentar las sensaciones agradables. Ese mismo estudio encontró que sus participantes reportaron sentirse menos estresados por estar cerca de un perro.

La ciencia dice que dormir con tu perro no impedirá que descanses y lo más probable es que te mantenga más tranquilo. Pero espera. Hay más.

Los X-Factores: Calidez y Seguridad.

Si la ciencia y la investigación no son lo tuyo, hay razones prácticas para dejar espacio para tu perro en la cama. Aquí hay dos.

En primer lugar, el calor. Imagina que se siente como -50 grados Fahrenheit afuera. Después del reciente vórtice polar que recorrió gran parte de los Estados Unidos, muchas personas no tendrán que imaginar las temperaturas escalofriantes. Lo vivieron. De vuelta al escenario: imagínese que hace mucho frío afuera y su horno solo puede hacer mucho. Permitir que su mascota se enrosque a su lado o estirarse a lo largo de su costado lo ayudará a conservar el calor. Así que cuando hace frío, haz como los pingüinos emperador y acurrúcate con tu perro.

¿Qué hay en él para tu perro?

Para los humanos, un compañero canino es una gran adición al sueño. Pero, ¿qué hay de la perspectiva de su perro? Un estudio de la revista. La naturaleza humanadice que si tienes un cachorro feliz y de buen comportamiento, no hay razón para que no los dejes dormir en tu cama. De hecho, compartir su espacio probablemente profundizará el vínculo entre usted y su amado chucho. Es un escenario de beneficio mutuo. ¿Y no se ven tan felices allí en la cama? Derrite mi corazón.

La próxima vez que alguien le pregunte si su perro duerme en su cama, con orgullo puede decirle que sí. ¿Por qué? Todo se reduce a la ciencia. Las investigaciones muestran que dormir con tu contraparte canina se presta para una mejor noche de sueño, y personalmente sabes que te hace sentir más cómodo. Así que siéntete orgulloso y disfruta de un sueño reparador … con tu peludo amigo.

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